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百日誓师会后,中考决胜有方
2018-06-19 06:20:00   来源:新消息报

3月19日,银川唐徕回中西校区举行中考百日誓师大会。马潇潇 摄

  距离中考还有3个多月,银川不少初中举行了百日誓师大会,拉横幅、喊口号、签名,激动过后,生活又归于平静。如何决胜中考,甚至在中考中逆袭,良好的心态,合适的学习方法,都是必不可少的。

  调整心态,成败就在一念之间

  记者了解到,中考百日誓师大会对学生们的影响不同,有些学生开始有了紧迫感,被调动起状态,学习更加积极。有的学生在誓师大会上心潮澎湃,短暂的兴奋劲过去后,学习依旧不着调。状态不同源于心态,是相信自己还是放弃自己,想法不一样,结果自然有差别。

  银川唐徕回中西校区初三年级部主任许福琴说:“现在不少孩子很焦虑,成绩好的学生发愁将来是要上一中还是二中,成绩不太好的担心自己考不上高中怎么办?我告诉他们,总考虑这些没有用,要保持一个良好的心态去面对,轻装上阵,放下包袱,先集中精力学习。”

  在银川回中心理咨询中心主任丁永红看来,很多孩子焦虑,想学很多,每天也看书、做许多题,但却存在效率不高的问题。原因就是求快的过程中知识没有吃透、理解不够深入。一旦测试时成绩没有进步甚至退步时,就会否定自己甚至出现恐惧心理。所以,这一阶段一定要克服这种情况。

  她建议学生制订科学合理的学习计划。程度好的学生可以把目标定得更清晰,自己想考哪所中学、中考每科要考多少分等,用目标和成绩来约束自己。按照目标复习的过程中,要请老师或者家长监督自己。程度不太好的学生要防止贪多嚼不烂,有效的学习计划就更为重要,比如规定自己晚上学习50分钟后休息10分钟,张弛有度;写作业时边写边复述,提高效率,保证学习深入扎实。

  丁永红老师认为,能够因材施教是最好的,如果老师或者家长能针对每个学生的不同实行相应的复习方法,就能有效提高孩子的学习效率。毕竟一个班里孩子的程度不同,有的需要夯实基础,有的要训练拔高,有的要查漏巩固。只有孩子的学习成绩上去了,焦虑问题才能解决。

  时间宝贵,向课堂要效率

  进入4月,不少初三生开始第一轮复习,大量地做题就少不了。如何利用时间?就要向课堂要效率。

  许福琴老师说,复习中大量做题,通过练题掌握规律性的问题,有些学生就会厌学,不愿意做。“我告诉学生,现在上课光听不做,成绩是出不来的,各门课都要抓,怎么提高效率?就要利用好课堂时间。课堂利用好了,效果远远大于在家里的学习。所以,学生一定要认真听讲,课堂上老师布置的题目当堂完成,课下留的一两道题就能轻松解决。一般课堂上和课下留的题都是典型题,掌握以后就不需要再反复做同一种类型题了。”

  她认为,有些学生反映作业多,问题就是课堂上该做的作业没有完成,全部放在课后,把课堂时间浪费了。另外,现在很多学生课下上各种补习班,精力不济,也容易拖沓,长时间甚至会厌学。

  精力有限,家长需多理解支持

  除了文化课,每年5月中旬举行的中考综合素质测评也很关键。体育练习、理化生实验、信息技术、英语口语等,这一阶段学生要把很多精力放在备战综合素质测评上,很容易出现精力不济的情况。

  孩子身心疲惫,情绪容易不稳定,当孩子情绪激动、发脾气时,家长尽量不与其发生正面冲突,多理解、支持。尽可能给孩子创造舒心、愉悦的学习环境。让孩子该学习时学习,该放松时放松,不要感到学习很压抑、不开心。家长尽量不要把自己的焦虑、紧张传递给孩子。孩子有问题时及时与学校的老师沟通,积极寻找解决方法。“这个时期家长的安慰和鼓励、理解最重要,告诉孩子无论成绩如何,只要尽力了就好。”丁永红老师说。

  还有一点很重要,家长要做好后勤保障,最好在家里给孩子准备营养美味的早餐,丰富的饮食搭配保证孩子的体力跟得上学习。孩子的成长离不开家长的陪伴,家长的精神支持也很重要,要让孩子学习时感受到你跟他在一起努力冲刺,所以,家长尽量不要当着孩子的面玩手机、看电视等,为其树立良好的行为规范。

  关键时刻,逆袭并非不可能

  考前3个月,正是关键时刻,学与不学结果大不相同。对于程度中等或者偏下的学生来说,靠这3个月成功逆袭也并非不可能。

  据许福琴老师介绍,中考复习一般是三轮,每一轮复习都很重要,尤其是第一轮复习,在打牢基础的同时,各科老师会把中考的要点归纳。第二轮复习是横向、纵向综合进行的专题辅导,是能力的提升。最后一轮是查漏补缺。经过三轮复习后,不管是考察基础还是综合知识,学生能自动提取出信息,就属于扎实有效了。“所以,这3个月很关键,学生如果真的下工夫学,老师和家长都盯紧,三方形成合力,孩子的成绩就能冲上去。往年就有这样的例子,大家平时不看好的学生,在考前备考得力,中考照样取得了不错的成绩。”

  在许福琴老师看来,考前这3个月要紧跟老师的步伐,老师要求的都要做到。“有些学生上思品课做英语作业,上英语课做化学作业。不按照老师的节奏复习,自己复习又没有总体规划。即使自学能力强的学生也要在完成老师的要求后学习提高。”

  中考是综合素质考察,各学科都要兼顾,在保持原有水平的基础上,学生要根据自身情况,保持状态,还得会用巧劲,哪一科有提升的空间就要着重用力,其他科目提升有限就要保持原有水平。因为中考考点基础知识占比达60%——70%,所以难一点的科目不要追求偏、难、怪题,把中考考点内的基础知识牢牢把握非常重要。

  有些孩子因为基础比较差,觉得升学无望,中考前放弃学习,甚至自暴自弃,或者与家长闹矛盾,或者在课堂上睡大觉。在奉劝家长多理解孩子的同时,丁永红老师更想告诉学生:不管考多少分,要对自己有一个交代。将来无论是读高中还是上职高,知识学到了,就属于自己。“学习只是一个方面,不能因为学习不好就把做人的品行丢了,吃苦精神、担当和责任,踏踏实实走好人生的每一步路,才是最重要的。”(记者 焦小飞/文)

【编辑】:杨丽
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